为深入落实立德树人根本任务，推进“五育并举”融合育人，切实服务学生身心健康发展，5月10日上午，由学生工作部（处）、研究生工作部、大学生素质教育中心主办，机械工程学院承办的“流汗蜕变 淬炼成长”百日健心计划启动仪式，在曲江校区顺利举行。各学院100余名师生代表齐聚一堂，共同开启这场为期100天的身心成长之旅。

    大学生素质教育中心副主任翟雨翔出席仪式并发表主旨讲话。他首先代表主办单位，向为活动筹备付出辛勤努力的机械工程学院、向日葵心理协会师生致以诚挚感谢，向积极报名参与的同学们表示热烈欢迎。他指出，身心健康是大学生成长成才的核心基石，面对当前学业、科研、就业带来的多重压力，规律运动已被科学证明是缓解负面情绪、提升心理韧性最有效的“天然良方”。他寄语全体同学，希望大家放下功利心、告别“打卡式应付”，真正在运动中感受快乐、释放压力，在日复一日地坚持中磨砺意志、收获成长，让运动成为青春的底色，让阳光成为心灵的常态。

    学生代表秦月玥带领全体参与学生高举右拳，进行庄严的集体宣誓，铿锵有力的誓言响彻校园，彰显了新时代大学生阳光向上、自律自强的精神风貌，也表达了大家圆满完成百日挑战的坚定决心。

    随后，在体育教学部樊碧田老师的带领下，全体师生进行了系统的跑前热身运动，活动关节、拉伸肌肉，为即将开启的2.5公里“心悦跑”首跑做好充分准备。为全方位保障活动安全，现场专门配备了校医院医护人员及全套急救物资，设置了临时医疗点，全程为同学们的运动安全保驾护航。

    随着发令哨声响起，同学们迎着朝阳，迈着矫健的步伐有序出发，成为曲江校区一道亮丽的青春风景线。本次首跑成绩将直接计入打卡记录，标志着百日健心计划正式全面启动。

    本次百日健心计划将持续至7月9日，采用“线上打卡+线下联动”的模式，全程为参与学生提供运动指导与心理支持。此次启动仪式的成功举行，不仅拉开了我校百日健心系列活动的序幕，更是学校深化心理健康教育改革、创新育人载体的重要实践。未来，素质教育中心将继续聚焦学生成长需求，不断探索“体育+心理”融合育人新模式，为培养德智体美劳全面发展的新时代青年筑牢身心根基，让每一位学子都能在阳光下健康成长、逐梦前行。